Fri. Oct 15th, 2021

Jenis Aksesoris Olahraga Yaitu Matras Yoga Yoga telah menjadi aktivitas populer bagi mereka yang ingin berlatih latihan yang membangun kesadaran mental dan kesejahteraan fisik.

Jenis Aksesoris Olahraga Yaitu Matras Yoga

Ketzan-x – Disarankan untuk menggunakan matras yoga atau matras Yoga atau matras yoga untuk memberikan dasar yang baik untuk berlatih yoga dalam berbagai pose yang menantang. Tikar yoga diproduksi di dalam bermacam gaya, ketebalan, dan bahan untuk memberi tambahan fungsi tambahan dan spesifik bagi pengguna.

Baca Juga : Cara Jaga Masker dengan Tali Strap Tetap Higienis

Yoga berarti berpartisipasi bersamaā€¯ bertujuan untuk menyatukan tubuh dan asumsi dengan berfokus pada tiga bidang utama: latihan fisik, pernapasan, dan meditasi.

Di masa depan, kasur yang terbuat dari kapas juga digunakan. Tikar karet dikembangkan pada abad ke-20, dan variasi serta bahan matras yoga semakin beragam hingga saat ini.

Matras yoga dan matras olahraga

Sampai th. Pada 1990-an, matras olahraga terkadang digunakan untuk yoga, meskipun sebenarnya tidak dimaksudkan.

Matras latihan biasanya lebih tebal dari matras yoga dan cenderung lebih mudah meluncur dan memutar lantai. Matras latihan bukanlah alternatif ideal untuk yoga karena bantalannya yang rendah dan stabilitasnya yang tinggi.

Mengapa Anda membutuhkan matras yoga?

Matras yoga menyediakan area yoga pribadi untuk Anda. Saat berlatih yoga di depan umum, matras mungkin membatasi area Anda. Dengan bantuan Matt, Anda dapat berlatih yoga tanpa gangguan.

Baca Juga : Luis Enrique Sebut Gavi Punya Masa Depan Cerah

Kasur yang baik biasanya terbuat dari bahan yang tidak licin, yang membantu mencegah tergelincir karena keringat, yang dapat melukai Anda saat melakukan yoga asana.

Matras yoga dapat digunakan sebagai alas untuk permukaan yang basah atau kotor. Keset membuat olahraga di luar ruangan lebih nyaman, bahkan jika hujan turun di rumput malam sebelumnya.

Jenis Matras yoga

Ada beberapa kategori matras yoga, tergantung pada jenis yoga yang Anda latih. Saat membeli kasur, penting untuk mempertimbangkan jenis yoga yang Anda latih dan bantalan serta stabilitas yang Anda butuhkan.

1. Ashtanga Yoga Mat

Ashtanga Yoga Mats terutama terbuat dari linen atau katun dan ideal untuk Ashtanga, Bikram, atau latihan yoga lainnya yang menyebabkan banyak keringat.

Kelembaban berasal dari keringat mendukung memberikan daya tarik tambahan yang menciptakan stabilitas didalam pose berdiri. Selain itu, matras yoga Ashtanga sedikit lebih tebal dari beberapa matras yoga lainnya dan memberikan bantalan yang memadai untuk pose duduk dan berbaring.

2. Matras yoga perjalanan

Travel yoga mat atau matras yoga travel seringkali tidak tebal dan tidak memberikan kenyamanan yang optimal. Kasur jenis ini sangat cocok bagi Anda yang ingin membawa kasur dan membuatnya mudah digunakan saat bepergian.

3. Matras yoga universal

Tikar yoga universal adalah jenis yang paling umum dan digunakan untuk beberapa latihan yoga. Kasur ini menambahkan permukaan lengket yang dipadukan dengan tekstur lembut untuk menambah perpaduan yang seimbang antara stabilitas dan kenyamanan.

Universal Yoga Mat memiliki permukaan yang sedikit bertekstur yang tidak cuma mengimbuhkan traksi terhadap kaki pas laksanakan pose berdiri, namun juga mengimbuhkan rasa lembut pas laksanakan pose duduk dan berbaring.