Похудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем - вредит здоровью... Добавлен Выпуск 8

Большинство пользователей переходит на Microsoft Word 2010, потому что эта версия текстового процессора собрала в себе всё лучшее и необходимое на сегодняшний день! Как оформлять тексты графическими эффектами, быстро работать с длинными документами, использовать экспресс-блоки, переводить на разные языки тексты в файле и о многом другом вы узнаете из этого видеокурса...

Основы программирования на языке "Сi++"! Книга от частного издательства на украинском и русском языке! Все написано очень доступно и понятно, много примеров!

Основы программирования на языке "Сi"! Книга от частного издательства на украинском и русском языке! Все написано очень доступно и понятно, много примеров!

Фотошоп. Уроки для повышения мастерства. Обучающий видео курс от Зинаиды Лукьяновой предназначен для тех, кто уже знаком с основными инструментами и функциями фотошопа, но еще не может назвать себя уверенным пользователем этой замечательной программы.

Практическое пособие – самоучитель - для всех, кто начинает осваивать пакет программ Office 2010! Книга будет доступна и понятна всем тем, кто впервые будет осваивать пакет офисных программ, а также тем, кто уже имеет опыт работы с ранними версиями продукта Майкрософт. Самоучитель поможет сделать Вашу работу значительно эффективнее и быстрее...

Биоритмы - это то, чему подчиняется вся природа и человек как часть её. Построив свою биограмму по рекомендациям автора, вы сможете лучше использовать возможности, отпущенные вам природой и узнаете, когда не стоит пускаться в рискованные предприятия, а когда у вас, наоборот, всё получится. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Сборник видеоуроков, в которых рассматривается, что такое BIOS, для чего нужен BIOS и каким образом происходит настройка компьютера из-под BIOS. Вы найдете несколько видеоуроков, в которых на реальном компьютере показывается, какие разделы BIOS для чего предназначены и какие разделы BIOS ниболее часто используются в повседневной практике...

"Кто виноват? Что делать? Где мои очки?" - три вопроса современного интеллигента. Любой читатель с минимальными затратами времени и сил получит максимальный эффект от программы. Избавьтесь от очков навсегда!..

Весьма полезная новинка для любителей русского бильярда. Автор книги опытный и, главное, очень скрупулезный игрок и инструктор Василий Лазарев, выпустил одноименный DVD-диск. Он рассчитан на любителей бильярда любого уровня. В нем можно увидеть теоретическую часть, в которой объясняются элементы стойки, техники удара и тактики игры. А в практической части представлены базовая система упражнений и показательные партии, в которых создатели попытались максимально показать игровые навыки.

[/url]Если вы любите сладости, и при этом хотите похудеть, этот фильм - для вас! Тяжелее всего диеты даются сладкоежкам - людям, которые не мыслят жизни без сладкого. Мало у кого из сладкоежек хватит смелости и силы на то, чтобы навсегда отказаться от любимых сладостей ради здоровья и красоты. Специально для сладкоежек разработаны диеты, позволяющие похудеть, не переставая наслаждаться шоколадом, мороженым, фруктами, сиропами и другими маленькими сладкими радостями...

Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин. Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать?..

Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем…

Видеокурс по самому популярному графическому редактору Adobe Photoshop CS5 на русском языке. В нем представлен подробный обзор Adobe Photoshop CS5, рассмотрены его основные возможности, а также показаны все новшества, с помощью которых обработка изображений стала еще более быстрой и легкой. Невероятные возможности ретуширования и реалистичного раскрашивания изображений, множество доведенных до ума функций, поддержка 64-разрядных вычислений с широким набором улучшенных рабочих процессов, новый инструмент «Микс-Кисть»…

Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Как уверяет создатель бодифлекса американка Грир Чайлдерс с помощью так называемой гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее количество кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, можно улучшить фигуру и вернуть здоровье...

Французская кухня — одна из самых популярных в мире. Ее, как и все французское, отличают изысканность и тонкий вкус...

Если хотите, то учитесь осваивать Photoshop CS5, воспользовавшись книгой "Использование Adobe Photoshop CS5" от компании Adobe. Она будет полезна как новичкам, так и опытным пользователям.

В видеоуроке вы ознакомитесь с основами профессионального лечебного медицинского массажа.

Клитор имеет 8000 нервных окончаний. Это гораздо больше, чем любая другая часть человеческого тела, включая язык и пенис. Используя компьютерное моделирование, фильм показывает, что клитор примерно в десять раз больше, чем обычно предполагается, и в два раза больше, как можно было предположить по иллюстрации экспертов. Этот таинственный в прошлом орган показан с точки зрения социальных конвенций, церкви и психоанализа. Документальный фильм развенчивает миф о влагалище и клиторе женщины, а также о наличии G-точки.

В этой замечательной книге Синтия Хеймель берет нас с собой в путешествие по тайнам любви и открывает нам, что все эти тайны - у нас под ногами...

Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы...

Обучение трюкам и манипуляций с сигаретами.

Кто бы мог подумать, что из привычных нам молока и молочных продуктов можно приготовить такое множество вкусных и питательных блюд, которые украсят любой праздничный стол, разнообразят детское меню, придутся по вкусу тем, кто следит за своей фигурой или любит плотно поесть! В этой книге собраны интересные рецепты, компонентом которых является тот или иной молочный продукт. Выбирайте любой и готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Каждому из нас знакомы ощущения, связанные с бессонницей. Она посещает нас тогда, когда больше всего хотелось бы окунуться в сладостный сон, чтобы утром проснуться здоровым и бодрым. Вместо этого мы ворочаемся на постели, перевариваем события минувшего дня или обдумываем предстоящий разговор с шефом, в результате встаем уставшими, с плохим настроением и самочувствием. Чтобы это не произошло, воспользуйтесь советами автора данной книги.

В этом фильме вы найдете ответы практически на все интересующие вас вопросы: какое обследование должна пройти каждая женщина у врача перед подбором контрацептива, какие методы контрацепции существуют сегодня, насколько эффективен тот или другой метод, их принцип действия и порядок применения, возможные противопоказания, защищают ли они от венерических заболеваний, их примерная стоимость, через какой максимальный период времени можно планировать беременность после прекращения принятия контрацептива. Знания в данном вопросе будут не лишними обоим партнерам, желающим избежать "последствий" и дольше беззаботно наслаждаться друг другом...